Wandel: Dein Raum für tiefgehende Veränderung
.Es gibt Themen, die begleiten dich schon viel zu lange.
Vielleicht Perfektionismus, vielleicht Selbstzweifel, vielleicht mangelnde Selbstfürsorge, weil du dich immer eher um die Bedürfnisse von anderen kümmerst als um deine eigenen.
Oder du hast einen hinderlichen Glaubenssatz über dich selbst, der dich davon abhält, dich so zu zeigen, wie du bist (z.B. „Ich bin nicht richtig“ oder „Was sollen die anderen denken?“)
Du merkst, dass du dich im Kreis drehst. Dass du bestimmte Situationen immer wieder erlebst oder immer wieder an einem Punkt scheiterst. Dass du dir selbst im Weg stehst – obwohl du es eigentlich besser weißt.
„Wandel“ ist ein intensiver 1:1 Coaching-Prozess für genau solche Thematiken.
In fünf Sessions gehen wir gemeinsam daran, herauszufinden, woran es liegt, dass du nicht wirklich vorankommst. Wir schauen nicht nur an die Oberfläche, sondern dahin, wo diese Muster und Prägungen entstanden sind.
Wir lösen hinderliche Glaubenssätze, verändern alte Prägungen und entwickeln neue innere Haltungen, die dich stärken statt begrenzen.
Damit du endlich freier und mit mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und Zufriedenheit durch dein Leben gehst.
Raus aus alten Mustern
Viele unserer inneren Blockaden sind uns nicht unbedingt bewusst – die Muster laufen unbemerkt in unserem Unterbewusstsein ab.
Wir merken nur die Symptome: Selbstsabotage, Grübelschleifen, Unsicherheit, sozialer Stress oder Leistungsdruck, überhöhte Ansprüche an uns selbst.
Und das hindert uns am Erreichen unserer Ziele, eine erfüllte gesunde Beziehung zu führen oder uns selbst kreativ auszudrücken.
In den Coaching-Sessions machen wir sichtbar, was bisher im Hintergrund gesteuert hat.
Und mithilfe von verschiedenen, individuell auf dich zugeschnittenen Coaching-Tools und Methoden machen wir uns gemeinsam an die Bearbeitung und Veränderung.
Nach diesem Prozess wirst du…
✨ …verstehen, warum du so handelst wie du handelst – und dich dafür nicht mehr verurteilen, sondern verständnisvoller mit dir umgehen.
✨ …wiederkehrende Muster, die dich kleinhalten oder ausbremsen, erkennen und durchbrechen, statt dich von ihnen bestimmen zu lassen.
✨ …Druck loslassen, weil dein Selbstwert nicht länger von Leistung oder Anpassung abhängt.
✨ …innere Ruhe entwickeln und lernen dich selbst zu regulieren, wenn dein Gedankenkarussell losgeht.
✨ …deine Bedürfnisse klarer wahrnehmen und für dich einstehen.
✨ …nicht länger im Kampf gegen dich selbst sein, sondern in einem Gefühl von innerer Ausrichtung.
✨ …dein inneres Zuhause wiederfinden – dieses Gefühl von Sicherheit, das du in dir selbst tragen kannst.
Wandel bedeutet nicht, jemand anderes zu werden.
Sondern die Version von dir freizulegen, die nicht ständig gegen sich selbst arbeitet.
Aufbau deines Wandel-Coachings
Session 1 - Standortbestimmung
Wir schauen ehrlich auf deine aktuelle Situation und gehen auf Entdeckungsreise:
Welche Muster und hinderlichen Glaubenssätze erkennst du bereits und welche wirken eher im Hintergrund?
Welche davon möchtest du gerne loswerden?
Gemeinsam klären wir, was du loslassen möchtest und wohin du dich entwickeln willst.
Session 2 bis 4 - Tiefenarbeit und Veränderung
Hier arbeiten wir gezielt an deinen Themen. Dabei nutze ich individuell auf dich abgestimmte Methoden, unter anderem:
– Arbeit mit inneren Anteilen
– Imaginationsarbeit, Trance & Hypnose
– Körperorientierte und somatische Übungen
Wir gehen nicht nur ins Verstehen, sondern ins Erleben und Verändern.
Session 5 - Integration und Ausblick
Wir reflektieren deinen Prozess und verankern deine Erkenntnisse im Alltag.
Du bekommst Impulse, wie du deine neuen inneren Haltungen nachhaltig leben kannst – damit Wandel nicht nur ein Coaching-Thema bleibt, sondern Realität wird.
Damit du in Zukunft mehr Handlungsfreiheit und Gestaltungspielraum in deinem Leben hast.
Du bekommst das Wandel-Coachingpaket mit fünf tiefgehenden, auf dich zugeschnittenen Einzelcoaching-Sessions für deine persönliche Transformation für 750,- €
Aktuell: nur bis zum 31.03.2026 zum Einführungspreis von 675,- €
Ratenzahlung möglich
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🎈 Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude
🌱 Dein Wachstum
🥰 Dein Leben
Erfahrungen meiner Klient:innen
„Ich habe mich im Coaching mit Thea jederzeit sicher und aufgehoben gefühlt, jeder Emotion wurde Raum gegeben und es kam nie das Gefühl von Scham auf.
Ich habe es geschafft, ein wenig „hinter die Kulissen“ meiner Verhaltensmuster zu blicken und kann mich nun besser einschätzen. Das hilft mir dabei, diese schon im Ansatz zu erkennen und zu vermeiden. In jedem Fall habe ich auch eine gute Portion Selbstakzeptanz gewonnen.
Die gemeinsame Coachingarbeit war jederzeit unkompliziert, streckenweise lustig und immer vertrauensvoll.
Ich habe das 1:1 Coaching bereits weiterempfohlen, weil ich noch mehr Menschen einen derart einfühlsamen und nicht-urteilenden Coach wünschen würde.„
Myriam B.
„Im Bereich Frustrationstoleranz und persönliche Zufriedenheit habe ich Fortschritte gemacht. Ich habe gemerkt, dass ich seltener „aus der Haut“ fahre und gelassener reagiere. Die Zusammenarbeit empfand ich insgesamt als sehr gut. In meiner Wahrnehmung war die Coaching-Beziehung durch Akzeptanz, Offenheit, Vertrauen und Respekt geprägt. Ich habe mich wahr- und ernst genommen gefühlt.
Die freundliche, natürliche und persönliche Art von Thea habe ich als sehr angenehm empfunden. Es ging mir immer gut, und ich habe mich wohl gefühlt, auch bei für mich neuen Methoden.“
Boris S.
Weil Transformation Tiefe braucht - und jemand der sie hält
Hey, ich bin Thea,
als zertifizierte Coach, psychologische Beraterin und Mentorin begleite ich vielseitige, kreative Menschen durch Veränderungen und Übergangsphasen.
Mit meinem Hintergrund in systemisch-integrativem Coaching, schematherapeutischen Methoden und Hypnose-Coaching nach Milton Erikson, unterstütze ich dich dabei, dich selbst und dein Leben neu zu sortieren und dabei Blockaden, alte dysfunktionale Muster und Glaubenssätze zu lösen.
Mir macht es unglaublich viel Freude, Menschen zu inspirieren, zu unterstützen und zu begleiten, damit sie ihre wahre Stärke und ihren Wert entdecken und ein Leben voller Freude und Zufriedenheit führen können.
Du möchtest mit mir Arbeiten? Dann vereinbare direkt ein Orientierungsgespräch.
Rein in deine positive Veränderung
Für ein Leben mit Sinn, Freude und Zufriedenheit
Damit du mir schon vorab etwas zu deinem Anliegen und dem Thema, zu dem du dein Coaching oder Mentoring möchtest, erzählen kannst und wir klären können, was du für dich brauchst, melde dich jetzt über das unten stehende Formular für eine Orientierungs-Session an.
Die Orientierungs-Session dauert circa 30 Minuten, ist kostenfrei und findet über Zoom statt. Schreib mir eine mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular, dann bekommst du von mir Terminvorschläge.
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WICHTIGER HINWEIS: Coaching ist keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen!
Meine Angebote & Leistungen umfassen Coaching, Mentoring und psychologische Beratung und ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt und/oder Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Ich übe keine Heilkunde aus, erstelle keine Diagnosen und stelle auch keine Heilung in Aussicht.
Coaching, Mentoring und psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in ihrer persönlichen Entwicklung oder bei Herausforderungen unterstützen lassen möchten. Psychotherapie richtet sich an Menschen, die durch ihre Probleme bei der Bewältigung ihres Alltags eingeschränkt werden. Wenn ich den Eindruck bekomme, dass Du eine intensivere psychologische oder ärztliche Unterstützung brauchst, werde ich das ansprechen und Dir dafür Empfehlungen geben.